10 factores de riesgo cardiovascular que debes conocer

De acuerdo a la Organización Panamericana de Salud (OPS):

"En Chile, mueren más personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa. Más de una cuarta parte de todas las muertes registradas cada año, cerca de 30.000 en total, se deben a estas enfermedades".

Para cambiar este escenario a nivel nacional, es muy importante abordar los principales factores de riesgo asociadas a las enfermedades cardíacas.

Si quieres saber cuáles son y por qué constituyen un riesgo, ¡Sigue leyendo!

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10 factores de riesgo cardiovascular

Según la OMS, los factores de riesgo cardiovascular incluye:

1. Hipertensión arterial

La presión arterial alta puede dañar las arterias y aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca.

2. Colesterol elevado

Niveles altos de colesterol LDL ("colesterol malo") y bajos niveles de colesterol HDL ("colesterol bueno") pueden llevar a la acumulación de placa en las arterias.

3. Tabaquismo

Fumar daña el revestimiento de las arterias, aumenta la presión arterial y reduce el suministro de oxígeno al corazón.

4. Diabetes

La diabetes como factor de riesgo cardiovascular es muy importante de recordar. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiaca debido a los niveles elevados de azúcar en sangre y a las complicaciones que pueden surgir.

5. Obesidad

El exceso de peso puede aumentar la presión arterial, los niveles de colesterol y la probabilidad de desarrollar diabetes, todos factores de riesgo para la salud cardiaca.

6. Sedentarismo

La falta de actividad física regular puede debilitar el corazón y los vasos sanguíneos, y aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca.

7. Historial familiar

Tener antecedentes familiares de enfermedad cardiaca puede aumentar la probabilidad de desarrollar problemas similares.

8. Edad

A medida que envejecemos, aumenta el riesgo de enfermedad cardiaca debido al desgaste natural de los vasos sanguíneos y del corazón.

9. Género

Los hombres tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiaca que las mujeres, aunque el riesgo en las mujeres aumenta después de la menopausia.

10. Estrés

El estrés crónico puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares al aumentar la presión arterial y afectar negativamente los hábitos de estilo de vida.

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