Influenza 2026: Todo lo que necesitas saber para protegerte esta temporada

¿Qué es la influenza?

La influenza (o gripe) es una infección respiratoria aguda causada por los virus influenza A y B. Cada año afecta a cerca de mil millones de personas en el mundo, provocando entre 3 y 5 millones de casos graves y hasta 650.000 muertes respiratorias, según la Organización Mundial de la Salud.

No es un simple resfrío: la influenza puede derivar en neumonía, hospitalización e incluso la muerte, especialmente en personas vulnerables.

🛡️ ¿Quieres protegerte esta temporada? Agenda tu vacuna contra la influenza a domicilio con Examedi.

Agenda tu vacunación aquí →

Síntomas: cómo reconocerla

Los síntomas aparecen de forma súbita, generalmente entre 1 y 4 días después del contagio:

• Fiebre alta (no siempre presente)
• Tos seca
• Dolor de garganta
• Congestión o secreción nasal
• Dolores musculares y articulares
• Dolor de cabeza intenso
• Fatiga extrema
• En algunos casos, vómitos y diarrea (más común en niños)

La mayoría de las personas se recuperan en una semana, pero la tos puede persistir hasta dos semanas o más.

Dato importante: Hasta un 8% de las personas infectadas no presentan síntomas, pero aún pueden contagiar a otros.

¿Cómo se contagia?

El virus se transmite principalmente a través de gotículas respiratorias que se generan al toser, estornudar o hablar. También puede contagiarse al tocar superficies contaminadas y luego tocarse la boca, nariz u ojos.

Una persona con influenza puede ser contagiosa desde un día antes de que aparezcan los síntomas y hasta 5-7 días después de enfermarse. Los niños y personas inmunodeprimidas pueden ser contagiosos por períodos más largos.

Grupos de mayor riesgo

Si bien cualquier persona puede enfermar gravemente, estos grupos tienen mayor probabilidad de complicaciones:

• Adultos mayores de 65 años
• Niños menores de 5 años
• Embarazadas
• Personas con enfermedades crónicas: diabetes, enfermedades cardíacas, pulmonares, renales o hepáticas
• Personas con obesidad (IMC ≥ 40)
• Personas inmunodeprimidas (VIH, quimioterapia, uso de corticoides)
• Personal de salud (por mayor exposición)

La vacuna: tu mejor defensa

La vacunación anual es la medida más efectiva para prevenir la influenza y sus complicaciones. La vacuna se actualiza cada año para cubrir las cepas que se espera circulen durante la temporada.

¿Quiénes deben vacunarse?

En Chile, la campaña de vacunación del MINSAL prioriza a los grupos de riesgo:

• Adultos de 65 años o más
• Niños entre 6 meses y 5 años
• Embarazadas (cualquier trimestre)
• Personas con enfermedades crónicas
• Personal de salud
• Trabajadores de servicios esenciales

La vacuna es gratuita para estos grupos en los centros de salud pública y vacunatorios habilitados a nivel nacional.

¿Cuándo vacunarse?

La temporada de influenza en el hemisferio sur se concentra entre mayo y agosto. Lo ideal es vacunarse en marzo o abril, antes de que comience la circulación viral. La vacuna tarda aproximadamente dos semanas en generar protección.

💉 Vacúnate sin salir de casa. En Examedi llevamos la vacuna contra la influenza a tu domicilio, sin filas ni esperas.

Agenda tu vacunación a domicilio →

Medidas de prevención complementarias

Además de la vacuna, estas medidas reducen significativamente el riesgo de contagio:

• Lavado de manos frecuente con agua y jabón (al menos 20 segundos)
• Cubrirse al toser o estornudar con el codo o un pañuelo desechable
• Evitar tocarse la cara, especialmente ojos, nariz y boca
• Mantener distancia de personas con síntomas respiratorios
• Ventilar los espacios cerrados regularmente
• Quedarse en casa si presenta síntomas — descansar e hidratarse

¿Cuándo consultar a un médico?

Busca atención médica si experimentas:

• Dificultad para respirar o falta de aire
• Dolor o presión persistente en el pecho
• Fiebre alta que no cede con antipiréticos
• Confusión o desorientación
• Síntomas que mejoran y luego empeoran bruscamente
• En niños: respiración rápida, irritabilidad extrema, rechazo de líquidos

El tratamiento antiviral (como oseltamivir) es más efectivo cuando se inicia dentro de las primeras 48 horas desde el inicio de los síntomas.

Influenza vs. resfrío común

Aunque comparten algunos síntomas, son enfermedades diferentes:

• Inicio: La influenza aparece de golpe; el resfrío es gradual
• Fiebre: Alta y frecuente en influenza; rara en resfrío
• Dolores corporales: Intensos en influenza; leves en resfrío
• Fatiga: Severa en influenza; moderada en resfrío
• Complicaciones: La influenza puede derivar en neumonía; el resfrío rara vez se complica

Protégete y protege a los demás

La influenza no es inevitable. Con vacunación oportuna y medidas de higiene simples, puedes reducir drásticamente tu riesgo y el de quienes te rodean — especialmente los más vulnerables.

🏠 Protege a tu familia sin moverte de casa.

Con Examedi puedes agendar la vacunación contra la influenza a domicilio para toda tu familia. Rápido, seguro y sin complicaciones.

Agenda ahora en examedi.cl →